两个乞丐
在你不需要另外一个人的时候， 真爱才会发生。
爱最大的问题，就是每个人都在寻找爱，但大家最欠缺的就是爱。
只要你需要别人爱你，你就是一个欠缺爱的人；需求越多，表示你的爱就越少。而如果你的心中欠
缺爱，对方也欠缺爱，他也想从你这边得到爱，两个乞丐向对方乞讨爱，结果会怎么样？
谁也得不到什么，对吗？所以在爱的里面，人们感到受伤、挫败、气愤，每个人都觉得受骗，事实
上，并没有人欺骗你，打从一开始你就是自己骗自己，就像两个乞丐互相乞讨，怎么可能要到什
么？
在你不需要另一个人的时候，真爱才会发生。也就是说，在你完全满足于自己，不必依赖别人，爱才
有可能会发生。假若你对别人有需求，你只会占有、控制、剥削，你无法爱。
想得到爱，自己就必须先有爱，这是一个基本的法则，只有拥有爱的人才能够爱，你只能给予你有
的，不是吗？ 而当你不在需要别人爱你，你反过来只爱别人，那你将永远得到所有的爱。
把期望投射在别人的身上，这是一再失去爱的原因。
你希望他能成为某个样子，而他却没有，所以你说他让你很失望。
你的失望是因为他还是老样子，他依旧没变，对吗？然而，既然他还是跟以前一样，那你的失望又
是怎么产生？
是不是因为他没有达到你的期望，所以你觉得失望，对吗？你的失望表示你遭到挫折，是因为他没
能满意，对吗？
好，现在让我们一起来想想，这个满意是由谁来认定的？这个期望是由谁决定的？这个失望的人又
是谁？
如果你曾静下来想过，你就会明白怎么回事——原来这都是你自己创造的，你一直把期望投射到别
人身上，这就是你一再失望的原因。
在你不需要另外一个人的时候， 真爱才会发生。
爱最大的问题，就是每个人都在寻找爱，但大家最欠缺的就是爱。
只要你需要别人爱你，你就是一个欠缺爱的人；需求越多，表示你的爱就越少。而如果你的心中欠
缺爱，对方也欠缺爱，他也想从你这边得到爱，两个乞丐向对方乞讨爱，结果会怎么样？
谁也得不到什么，对吗？所以在爱的里面，人们感到受伤、挫败、气愤，每个人都觉得受骗，事实
上，并没有人欺骗你，打从一开始你就是自己骗自己，就像两个乞丐互相乞讨，怎么可能要到什
么？
在你不需要另一个人的时候，真爱才会发生。也就是说，在你完全满足于自己，不必依赖别人，爱才
有可能会发生。假若你对别人有需求，你只会占有、控制、剥削，你无法爱。
想得到爱，自己就必须先有爱，这是一个基本的法则，只有拥有爱的人才能够爱，你只能给予你有
的，不是吗？ 而当你不在需要别人爱你，你反过来只爱别人，那你将永远得到所有的爱。
为何失望
把期望投射在别人的身上，这是一再失去爱的原因。
你希望他能成为某个样子，而他却没有，所以你说他让你很失望。
你的失望是因为他还是老样子，他依旧没变，对吗？然而，既然他还是跟以前一样，那你的失望又
是怎么产生？
是不是因为他没有达到你的期望，所以你觉得失望，对吗？你的失望表示你遭到挫折，是因为他没
能满意，对吗？
好，现在让我们一起来想想，这个满意是由谁来认定的？这个期望是由谁决定的？这个失望的人又
是谁？
如果你曾静下来想过，你就会明白怎么回事——原来这都是你自己创造的，你一直把期望投射到别
人身上，这就是你一再失望的原因。
那是好事
好事，是离开一个不爱你的人。
当一个不爱你的人要离开你，那是件好事。
你要问自己还爱不爱他，如果你也不爱他，那再好不过了。
而如果你还爱他，真的爱他的话，你应该会成全他的好事，绝不会阻止，你要是阻止的话，就表示你
已经不爱他了。
而如果你不爱他，你又凭什么阻止他离去呢？
跟一个不爱你的或你不爱的人分开，是件好事；能分开一个你不爱他或他不爱你的人，更是好事。
好事，就不要拖，拖久，就不好了。
爱就不是爱了
你对某人好，只是感觉的表达。不是为了得到什么才做。
你爱他，也希望他爱你；如果他不爱你，你就恨他。那你恐怕还不懂什么是爱。
很多失恋的人，之所以苦苦纠缠，只因为自己不甘心。但感情本来就是两情想悦，如果你把它当成
投资，当然会觉得血本无归。只因我对你付出，你就不可以让我失望，这样的爱，跟做生意有什么不
同？
你对某个人好，应该是你对他感觉的表达，而不是想要他觉得你如何如何，也不应该是为了得到什
么才做。假如你的付出不是心甘情愿，或者是有所求的话，那你就不该去做，因为那迟早会变质的。
人们会由爱生恨，多半是错把爱当成了商品，当爱得不到‘应有’的报酬，就会认为自己白白牺牲，如
此一来，感情也只有在怨恨下收场。
恨是得不到“预期回报”的结果。如果你对那个人的爱不求回报，你又怎么可能会有恨呢？
所以，如果你的爱带有恨，那你的爱就不是爱了。
你对某人好，只是感觉的表达。不是为了得到什么才做。
你爱他，也希望他爱你；如果他不爱你，你就恨他。那你恐怕还不懂什么是爱。
很多失恋的人，之所以苦苦纠缠，只因为自己不甘心。但感情本来就是两情想悦，如果你把它当成
投资，当然会觉得血本无归。只因我对你付出，你就不可以让我失望，这样的爱，跟做生意有什么不
同？
你对某个人好，应该是你对他感觉的表达，而不是想要他觉得你如何如何，也不应该是为了得到什
么才做。假如你的付出不是心甘情愿，或者是有所求的话，那你就不该去做，因为那迟早会变质的。
人们会由爱生恨，多半是错把爱当成了商品，当爱得不到‘应有’的报酬，就会认为自己白白牺牲，如
此一来，感情也只有在怨恨下收场。
恨是得不到“预期回报”的结果。如果你对那个人的爱不求回报，你又怎么可能会有恨呢？
所以，如果你的爱带有恨，那你的爱就不是爱了。
爱他，因为爱自己
错爱一个人，该为爱负责的是自己，怎么会是对方？
他伤了你的心，辜负了你，你真是悔不当初。
“早知道当初就不爱上他了，就不该爱得那么深，这都要怪他。”你说。
知道是错爱了，当然会后悔，但他不爱你，并不代表就有错，并不代表他就该负责，这你知道吗？
人们常会要对方为自己的“错爱”负责，这当然是弄错了。原因很简单，当初是谁决定要去爱的？是
谁愿意付出的？
你的爱，难道不是出于自己的意愿吗？
你会对某人有爱，对某人付出，那是因为你喜欢他、欣赏他，爱是为了表达自己，而你的付出也是为
了表现你的爱，这些爱都源于自己，是自私的。对于一个你不爱的人，你又怎么可能付出呢？
你的爱是出于自己，这跟对方是否爱你无关，因为那个爱的产生和感觉是你的，不是对方的，所以，
真正要对爱负责的人，当然是你自己。
你爱他，其实完全不关他的事，除非他也爱你。你们相爱也是‘为了自己’而爱对方，至于爱的多深，
会爱多久，那都是看你自己。总之，你们为爱所做的一切，原以为是为了对方，其实都是为了自己。
所以，真正伤了你的心，辜负你的人，是你自己。
爱的报酬
当你爱的时候，受益的人是自己，爱的本身就是最好的报酬。
你觉得空虚寂寞，你寻寻觅觅想找一个人来爱。爱的给予解救了空虚的心灵，所以当有人接受你的
爱，觉得由衷感激的人应该是你，对方原可以拒绝你的；当爱被接纳的时候，是满怀谢意的——你要
去感谢你所爱的人：
因为他有出现，让你产生爱的感觉；
因为他的存在，让你看到爱的美妙；
因为他接受了你，让你体验到什么是爱，体验到生命的光彩。
这一切是谁带给你的？没错，是他。所以人们常说“真爱不求回报”，因为你爱的本身就是最好的报
酬，仅仅是爱的付出，在那个爱的行动里，就让整个人都洋益着幸福，谁在乎有没有回报？
当你爱的时候，受益的人是自己，所以不要心存你是在为别人做什么的想法，不要去想报酬，不要
着跟在对方为你做些什么。
那些想从爱中得到回报的人，迟早会回到空虚寂寞，继续寻寻觅觅……
当你爱的时候，受益的人是自己，爱的本身就是最好的报酬。
你觉得空虚寂寞，你寻寻觅觅想找一个人来爱。爱的给予解救了空虚的心灵，所以当有人接受你的
爱，觉得由衷感激的人应该是你，对方原可以拒绝你的；当爱被接纳的时候，是满怀谢意的——你要
去感谢你所爱的人：
因为他有出现，让你产生爱的感觉；
因为他的存在，让你看到爱的美妙；
因为他接受了你，让你体验到什么是爱，体验到生命的光彩。
这一切是谁带给你的？没错，是他。所以人们常说“真爱不求回报”，因为你爱的本身就是最好的报
酬，仅仅是爱的付出，在那个爱的行动里，就让整个人都洋益着幸福，谁在乎有没有回报？
当你爱的时候，受益的人是自己，所以不要心存你是在为别人做什么的想法，不要去想报酬，不要
着跟在对方为你做些什么。
那些想从爱中得到回报的人，迟早会回到空虚寂寞，继续寻寻觅觅……
为了满足自我
当人们谈到爱的时候，爱的其实不是对方，而是自己。
当人们谈到爱的时候，爱的不是对方，而是自己。
你说你喜欢这个人，不喜欢那个人，为什么？为什么你会喜欢这个人，去讨厌那个人，原因出在哪
里？某个原本你很喜欢的人，后来却很讨厌，为什么？
原因就出在你的自我。有谁满足了你的自我，你就喜欢他；反之，谁打击了你的自我，你就厌恶他。
你喜欢诌媚，喜欢别人关心你、重视你，这可以状大你的自我， 让你的自我受到滋润，所以有人夸
奖你、赞美你，你就喜欢那个人；而如果有人说你不好，伤害到你的自我，你就会敌视他。
许多恋爱中的相看两不厌的情人，后来却变成互相仇视，为什么？没错，还是自我。
刚开始时，一切是那么的美好，对方把所有的注意力放在你的身上，那个眼神、关爱和热诚，是如此
满足你的自我，所以你喜欢他、爱他，也为他付出同样的努力。然后，当一切都安顿下来，整个情形
就变了。
为什么？因为你喜欢的那个人，是因为自我被满足，对方喜欢你也是一样，你们都有相同的需求，
一旦双方都企图满足自我，或试图要维护自我，麻烦就来了。
你会变的越来越坚持自己的想法，越来越想支配、掌控，而对方也是如此，于是你们开始争执、对
抗、彼此伤害，你们变得越来越看对方不顺眼。
所以我说，当人们谈到爱，爱的其实不是对方，而是自己。不是吗？
会痛的就不是爱
当你说“我恨你”，其实真正的意思是，“我这么爱你，你怎么这样对我？”
爱是喜悦，但你从爱中得到的却是痛苦，你觉得迷惘。为什么？因为你以为的爱并不是爱。
你对他好，希望他对你也好，你认为那是爱吗？如果他并没有对你好，你会难过吗？如果会的话，
那你怎么可能说你爱他，你是为了自己。如果你期待被感激、被回报，那表示你 想的是自
己，那不是爱。
你如果爱，就只是单纯的爱，为什么会痛苦难过？
如果你爱，只是单纯地去爱，为什么会愤恨怨怼？
你想过吗？为什么你会对你所爱的人生气？那些你爱的越深的人，你就气得越深；爱的越多的人，
你就怨得越多，为什么？是不是你没有从那个人身上得到预期的东西，对吗？
所以当我们听到“我恨你”时，其实对方真正的意思是说：“我这么爱你，你怎么这样对我？”
你那么爱他，处处为他着想，而他竟然不顺你的心，不合你的意，竟然这样对你，这就是你气愤的原
因，不是吗？
你最爱的是你的妻子、丈夫、孩子，但你最气的人也是他们，你当然会觉得迷惘。因为从一开始，你
就没有搞懂什么是爱。
真爱是不会让人痛苦的。
当你说“我恨你”，其实真正的意思是，“我这么爱你，你怎么这样对我？”
爱是喜悦，但你从爱中得到的却是痛苦，你觉得迷惘。为什么？因为你以为的爱并不是爱。
你对他好，希望他对你也好，你认为那是爱吗？如果他并没有对你好，你会难过吗？如果会的话，
那你怎么可能说你爱他，你是为了自己。如果你期待被感激、被回报，那表示你 想的是自
己，那不是爱。
你如果爱，就只是单纯的爱，为什么会痛苦难过？
如果你爱，只是单纯地去爱，为什么会愤恨怨怼？
你想过吗？为什么你会对你所爱的人生气？那些你爱的越深的人，你就气得越深；爱的越多的人，
你就怨得越多，为什么？是不是你没有从那个人身上得到预期的东西，对吗？
所以当我们听到“我恨你”时，其实对方真正的意思是说：“我这么爱你，你怎么这样对我？”
你那么爱他，处处为他着想，而他竟然不顺你的心，不合你的意，竟然这样对你，这就是你气愤的原
因，不是吗？
你最爱的是你的妻子、丈夫、孩子，但你最气的人也是他们，你当然会觉得迷惘。因为从一开始，你
就没有搞懂什么是爱。
真爱是不会让人痛苦的。
执著
执著于有所期待，是让你不快乐的真正原因
你因为某个人或某件事而快乐，那么你就想要这个快乐能一直保持下去，于是你开始执著，你会对
他们有所期待，然而当他们并不符合你的期待，你就陷入痛苦。
上一次你考试得到高分，你觉得很高兴，于是你就对分数产生执著，你想这次考试也拿到高分，所
以你开始变得焦虑不安，变得患得患失，这不是给自己创造痛苦 吗？上一回你的表现得到他的赞
美，你觉得很快乐，然后你对赞美就产生了执著，你刻意地表现，期望还能再得到他的赞美，但这回
他什么都没说，因而你变得非常 失落。
去年情人节，他送你一束鲜花和你最爱的巧克力，你惊喜万分，今年你满心期待，期盼得到同样的
惊喜。但他却什么都没送，就这样，你由希望变成了失望，你变得很不开心。
你与一个男人或女人交往并附入情网，然后你又开始执著，你希望对方能永远爱你，永远都不变
心，然而就在你期待的同时，你也创造出了痛苦。
你执著于快乐反而给自己创造出痛苦，这就是你一直不快乐的原因。
执著于有所期待，是让你不快乐的真正原因
你因为某个人或某件事而快乐，那么你就想要这个快乐能一直保持下去，于是你开始执著，你会对
他们有所期待，然而当他们并不符合你的期待，你就陷入痛苦。
上一次你考试得到高分，你觉得很高兴，于是你就对分数产生执著，你想这次考试也拿到高分，所
以你开始变得焦虑不安，变得患得患失，这不是给自己创造痛苦 吗？上一回你的表现得到他的赞
美，你觉得很快乐，然后你对赞美就产生了执著，你刻意地表现，期望还能再得到他的赞美，但这回
他什么都没说，因而你变得非常 失落。
去年情人节，他送你一束鲜花和你最爱的巧克力，你惊喜万分，今年你满心期待，期盼得到同样的
惊喜。但他却什么都没送，就这样，你由希望变成了失望，你变得很不开心。
你与一个男人或女人交往并附入情网，然后你又开始执著，你希望对方能永远爱你，永远都不变
心，然而就在你期待的同时，你也创造出了痛苦。
你执著于快乐反而给自己创造出痛苦，这就是你一直不快乐的原因。
其实你也变了
早上的“我”和下午的“我”，还是同一样“我“吗？
“他是不是变了？”你问。
“他以前对我那么好，现在怎么这样对我？”
“他说过会永远爱我，现在已经不爱我了吗？”
是的，他的确变了。人都是会变的，谁能永远不变呢？
几天前，你们原本说好要做什么的，但后来就因为一点小事，你们不是又变了吗？原本你们聊天还
聊得好好的，但就因为对方说了一句你不中听的话，你的脸色马上就变了，口气也变了，想一想，你
难道一点都没变吗？
早上你有一个“我”，等到下午你又有另一个，晚上又是不同的“我”；表面上看起来是同一个我，但那
只是看起来而已。早上你还高高兴兴地出门，但到了中午， 一件不顺心的事惹得你很不高兴，等到
傍晚，你的不悦变成沮丧，你有气无力地说：我回来了！”这个“我”跟早上那个“我”还是同一个我
吗？
你认为，当你在沮丧和雀跃的时候，你是同一个“我”吗？当你在愤恨和喜乐的时候，是一个“我”
吗？当你迷失或觉悟时，你认为你还是同一个“我”吗？
不，当然不是，这怎么会是同一个“我”呢？其实当你一直往下看，直到看完全部写的内容，你也不
一样了，因为你的观念和想法或许已经不同，你可能会有一起决定，或是佬一些改变，你的同事、朋
友、伴侣也许并没有发现，但你的“我”已经变了，你也已经不是你了。
常听到失去爱的人说：“你要爱我，因为你说过会永远爱我，难道你忘了当初的承诺吗？”事实上，那
个承诺的人早已不在，而当初被承诺的对象很可能也早已变了，你已经不是当时的你，他也不是当
时的他，这承诺早已不是承诺。
人都会变的，生命在经过很多的历程，在遇到很多事之后，难道你从来都没有注意到，其实你也变
了。
别太当真
承诺之所以动人，是因为它为可能实现。未来是不能预期的，所以承诺也就不能当真。
在热恋中，几乎每一个男人都会把自己承诺给他的女人：“我的爱永远都不会变。”女人也会承诺她
自己：“我会一生一世都爱着你。”但没有人觉知到，未来并不是你可以掌握的，你怎么能保证未来
呢？未来还未到来，你甚至连明天都不确定。
我听说有个情人对他心爱的女孩说：“我是如此的爱你，我可以为你上刀山，下油锅，我可以为你牺
牲一切。只要你开口！我可以为你而死，世界上没有任何力量可以阻止我……”
当他说完后，女孩问：“你明天会来接我下班吗？”
他说：“如果没有下雨的话。”
不需要扯太远，不需要说一生一世，只是下点雨，遇到一点小困难就够了，谁还记得自己说过什么
话？什么上刀山，下油锅，要叫他磨个菜刀或洗个锅子，你慢慢等吧！
承诺之所以动人，那是因为它不可能实现，那只是一些宣传，只是一种促销的手法，所以别太当真。
未来谁知道啊！你们连明天会怎样都不知道，还相信什么承诺。
变心
当他说爱你的时候，他是真的爱你。
没有人是故意要变心的，即使他真的变了心，那也不是故意的。
他爱你的时候是真的爱你，可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，那是没有办法假装，即使是假
装的，那也不是爱了。
就好像坠入情网的时候，那不是你所能控制的。有一天当你不在爱，那也不是你所能控制的。
身处爱之中，爱的表达就会发生，那是很自然的事，他对你的爱并不是虚情假意，在那一刻他感觉
将永远、永远爱你，直到永远，记住，那并不是假装，那是真的。
当时他是那么的爱你，他说过永远都不变心，永远会照顾你，这些都不假，他没有骗你，但那只是他
当时的感受，明白吗？那只是当时的心情，一种感觉的表达，并不是一个承诺，而现在那个感觉没
了，心情也消失了，那是不法骗人的。
等到爱没了，承诺也就随之消失，他并不是故意要变心的。
你负担不起的
我们为爱负责不是责任使然，责任是最虚假的。
当爱不在时，当初的承诺怎么办？
先有爱，才有承诺，承诺随着爱而来，当爱已经不存在，承诺也就不存在，你能怎么办呢？
如果爱已经消失，你能假装爱吗？就为了你曾经承诺过，你就必须虚假地欺骗彼此吗？你说，好
吧！我为我说过的话负责，我没有骗人，然后呢？然后你假装爱，你不但欺骗他，也欺骗自己，这就
是你所谓的负
没有爱，责任的问题才会进入。责任是最虚假，是丑陋的，我要提醒你，绝不要因为责任而去做任何
事。要不然就是你因为爱而做某些事，要不然你就别去做。
你知道那些怨偶们的抱怨和牢骚是怎么来的吗？是因为他们在责任中看到了牺牲，看到了负担，却
遗忘了爱。爱从不觉得牺牲，从不觉得负担太多。
假如你曾经爱过，假如你懂得爱的话，你就会明白，爱即是承诺。
所以当爱不在时，别去谈承诺……你负担不起的。
承诺能信吗？
需要承诺是因为不相信，因为你怀疑。
如果你真的相信一个人，那承诺是不需要的，除非你并不相信他，然而如果你不相信他，那他的承
诺能信吗？
去看看那些恋人们的爱情故事，那些海誓山盟，那些保证，到最后呢？你将发现，保证是非常没有
保障的。
有人对你说：“我向你保证你是我的最爱。”那意味着什么？他还有其他的爱人吗？否则为什么要保
证？还是他对你的爱不够，否则为什么要强调？如果爱是如此的深刻，那么甚至连说都不用说，爱
的本身就是最好的表达，不是吗？
你需要保证，那是因为你并不相信；你需要承诺，那是因为你怀疑，你并不信任，这个我都懂，但为
什么你会把他对你的保证和承诺都当真，这我就不懂了。
